היוריסטיקת הזמינות מתאר את נטייתנו להשתמש במידע העולה בראשנו במהירות ובקלות בעת קבלת החלטות לגבי העתיד. דמיינו שאתם שוקלים לקדם את אמיר או עמית, שני עובדים מסורים וטובים של החברה, לשניהם רקורד עבודה מעולה, שניהם היו ראשי מחלקה בכירים ושניהם רוצים להתקדם ואפילו מבקשים שכר דומה. ההבדל הקטן בין שניהם הוא שעמית שהיה ראש צוות …
הטיית העיגון הטיית העיגון היא הטיה קוגנטיבית שגורמת לנו להסתמך יותר מדי על המידע הראשון שקיבלנו בנושא מסוים. כאשר אנו קובעים תוכניות או מעריכים משהו, אנו מפרשים מידע חדש יותר מנקודת הייחוס של העוגן שלנו, במקום לראותו באופן אובייקטיבי. זה יכול להטות את שיקול הדעת שלנו ולמנוע מאיתנו לעדכן את התוכניות או התחזיות שלנו ככל …
לצד ההתרגשות הגדולה לקראת הבייבי החדש, ההתארגנויות לחיים שעומדים להשתנות והחלקים הטכניים יותר, ישנה תופעה שהיא הרבה פחות מדוברת של דיכאון של נשים לאחר הלידה. ד”ר ירון זיו העוסק בטיפול בשיטות שונות מזה שנים ארוכות, אומר שהדבר הכי גרוע כשמצב כזה קורה הוא העובדה כי נשים בוחרות שלא לשתף אחרים בו ולהציג לעולם תמונה כאילו …
לכל אחד מאיתנו יש שאיפות, רצונות וחלומות שהוא מעוניין להגשים במהלך חייו. פעמים רבות, על מנת להגשים את אותן שאיפות, רצונות וחלומות – חייבים לבצע הקרבות (כן, גם הקרבות כואבות) ולגלות אחריות אישית בדרך. 6 דברים שאתם חייבים לוותר עליהם בשביל להצליח בחיים לפי ד”ר שרית פוני, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת בעלת PHD בפסיכולוגיה ו …
הנטייה של רוב ההורים היא לראות בחשש או ביישנות אצל ילד דבר טבעי, ואכן סביר להניח שמאפיינים אלו של הילדות ישתנו תוך ההתבגרות. אך אם אנחנו מדברים על מתח גבוהה שהופך לחרדה של ממש, העניין יכול להפריע לחיי הילד ואז חשוב שהמשפחה תעזור לו ותיתן לו גישה לטיפול המתאים. ילדים החשים חרדות וקשיים ואינם מטופלים …