מציאת פסיכולוג בתל אביב על פניו שאלה שכזו עלולה להישמע מגוחכת להפליא; הרי כיצד מוצאים פסיכולוג אם לא דרך חיפוש מהיר במרשתת. אך בפועל, מדובר באחת מן הפעולות החשובות ביותר שתעשו. טיפול אצל פסיכולוג או פסיכולוגית בתל אביב כולל בתוכו מפגשים שצוללים אל תוך עולמו הסודי והחשוף ביותר של המטופל. על כן, לצד מקצועיות רבת רושם, …
כשאתם מתחילים להיפגש עם פסיכולוג כדוגמת ירון זיו, אתם מודעים לכך שאתם מעוניינים להתחיל את הטיפול הפסיכולוגי, אך אינכם יודעים מתי תרצו להפסיק אותו. טיפול נפשי הינו טיפול דינאמי שיודעים מתי הוא מתחיל אך קשה מאד לחזות מתי הוא יגמר. יחד עם זאת, מתי גם אתם תדעו כי הגיע הזמן להפסיק את הטיפול? ד”ר …
כולם כמהים לאהבה אך בפועל לא כולם מוצאים אותה. גם אתם מרגישים שהגיע השלב בחיים בו אתם מעוניינים להיכנס לזוגיות אך מתקשים ליצור קשר אינטימי? המון פעמים הטיפול הזוגי הנערך עם פסיכולוגים מנוסים לרבות ירון זיו, יכול לסייע לכם רבות במציאת האהבה שלכם, הנפש התאומה שלכם והעתיד שלכם. לא תמיד אי-מציאת האהבה היא עניין …
לאינטראקציות חברתיות ישנה חשיבות רבה מאוד, מהרבה בחינות, ומי שמתקשה לקיים אותן עקב התופעה הנקראת הפרעת חרדה חברתית מן הסתם סובל מפגיעה של ממש בשגרת החיים וביכולת למצות את הפוטנציאל שלו. הבשורות הטובות הן שישנן דרכים המאפשרות טיפול אפקטיבי ובפרט מתאימה למקרים של חרדה חברתית בחיפה הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, המוכרת גם בשם CBT. מהם המאפיינים …
רבים אלו המכתירים את הפגישה הראשונה עם הפסיכולוג כקריטית ביותר: השיח שבו נוצר רושם ראשוני הדדי – שלכם על הפסיכולוג ושל הפסיכולוג עליכם. קבעתם פגישה עם ירון זיו בקליניקה ואתם רוצים לדעת מה מצפה לכם באמת במפגש הראשון? המפגש הראשון שלכם עם הפסיכולוג מטרתו להכיר אתכם. בפגישה שכזו תספרו לפסיכולוג מה הסיבה שהביאה אתכם …
התקפי חרדה היא תופעה ש-בניגוד לחרדות- כמעט ולא ניתן למצוא אנשים שהתפטרו ממנה. למרות זאת ישנם אנשים החסינים מפני התקפי חרדה. מי הם האנשים הללו? מי הוא האדם אשר לא יסבול מהתקפי חרדה, או מי הוא זה שהצליח למגר את ההתקפים לחלוטין? והאם אנו יכולים להעתיק את הצלחתו עלינו? ובכן, ישנם אנשים שהגיעו למצב קשה …
בלתי אפשרי לגשת ולפתור קשיי חרדה והתקפי חרדה לפני שיודעים במה מדובר בדיוק. כדי להשתחרר מהם אתה חייב לדעת בראשונה האם לקית בחרדה או בתופעה השונה והנבדלת לגמרי – התקפי חרדה. לאחר שתצליח להבחין בין השניים ולדעת האם הקושי הנוכחי שלך הוא חרדה או שמדובר בהתקף, רק אז תוכל לגשת לפתרון. וזו לא המצאה אישית. …
במשך תקופה ארוכה לא רציתי להיזכר בו כלל, בהתקף החרדה הראשון שלי. תמיד כשחשבתי עליו נשאבתי באחת לרגשות הקשים והאיומים שחשתי אז. היום, כשאני מרגיש בטוח ורגוע, כשאינני מפחד שההתקף יתקוף אותי, אני מרשה לעצמי להרהר על מה שהיה אז ולראות עד כמה הייתי מרחק פסיעה מהפתרון. (אני מדבר על ההתקף הראשון שחוויתי כשהסתכלתי לו …
עולם הרפואה לא הצליחה להציע פתרון להתקפי חרדה, משום שהיא איננה יודעת מה היא מקור התופעה ומתי היא מתרחשת, והיא מודה בכך. אבל אם אינך משלים עם עובדה זו והנך רוצה בכל זאת להשתחרר מהתקפי החרדה הנוראיים אחת ולתמיד, בוא ונתעמק בשלושה מתובנותיו של אלברט איינשטיין כדי לצעוד לעבר פתרון אמיתי ויעיל. אלברט איינשטיין אמר …
אחת מהטעויות החמורות שקיימת בעולם הרפואה היא הערבוב בין המושגים חרדה והתקפי חרדה בו בזמן שהם שני מושגים שונים לחלוטין. במאמרים אחרים הרחבתי בהסברת הנושא לעומק, אך במאמר זה אני רוצה לסקור ולהוכיח בצורה שקופה טעות יסודית מובהקת שאת המחיר של האבחון המשובש משלמים הסובלים. המערכת הסימפטתית היא תת מערכת במערכת העצבים האחראית על הכנת …