Bookmarking אתר מאמרים לפרסום, הפצה וקידום של מאמרים בחינם

איך להקל על הופעת קמטים?

לזמן שעובר יש השפעה גדולה על אורך החיים שלנו בהרבה מאוד תחומים בחיים. ככל שעוברות השנים, גופנו עובר  שינויים והוא לא נראה כמו שנראה פעם. השינויים האלה עשויים להביא גם לשינויים חיצוניים בגוף שבאים לידי ביטוי בצורת קמטים בפנים ובגוף. הקמטים עשויים להפקיע לנו להרגיש טוב עם עצמנו. קמטים הם תופעה טבעית. הם יכולים להופיע על עור הפנים ובאזורים אחרים  עקב  הזדקנות של העור ותהליכים טבעיים עקב  הגיל. קמטים נגרמים כתוצאה מחיידקים חופשיים הפועלים לפגוע בתאי הגוף כאשר אנו מתבגרים. חשיפה מרובה לשמש היא גורם שכיח להיווצרות קמטים בעור.

הזדקנות עור הפנים והצורה בה נוצרים הקמטים הוא תהליך לא פשוט. התהליך מורכב ומושפע ממגוון התרחשויות פיזיוליוגיות. הקומבינציה של כל הגורמים ביחד יוצר את מה שאנו רואים כעור בוגר או "זקן". מהסיבה שיש כמה להופעת סימני הגיל, אין גם רק פתרון "קסם" שנותן תשובה לעיכוב הקמטים.

השימוש רק בסוג טיפול אחד אינו הפתרון שיעזור לנו "להחזיר את הזמן לאחור".

טיפים להאטה של סימני הגיל

חוץ מאשר טיפולים רפואים כמו בוטקס או חומצה היאלורונית ישנן דרכים ופעולות פשוטות וטבעיות שאפשר לבצע כדי להפחית ולעכב את הופעת הקמטוטים וסימני הגיל:

• ניקוי עור הפנים – ניקוי עמוק ויסודי של עור הפנים מידי יום עם סבון וחלב פנים.
• שימוש בתכשירים קוסמטים, קרמים, פילנג עמוק \ עדין לעור. על מנת לשמור על מראה צעיר מומלץ להקפיד על טיפול קבוע. שימוש קבוע במסכה לפנים ופילינג יכולים לסייע לעור להגביר את רמת הפעילות ולהאט את הופעת סימני הגיל. השימוש בפילינג מסייע להמריץ את העור וחילוף החומרים, לקלף את שכבות העור העליונות והדהויות ולחשוף את העור הצעיר והרענן. על מנת, להכין אותו לספיגה טובה יותר של הקרמים והסרומים.
• נטילה של תוספי תזונה עשירים בנוגדי חימצון שמסייעים לבטל או לעכב את הפעילות של הרדיקלים החופשיים.
• שימוש יומיומי בקרם הגנה נגד שמש. בכל פעם שיוצאים מהבית חובה למרוח קרם הגנה. חשוב למרוח כל כמה שעות במיוחד בשעות הבוקר והצהריים ובקיץ בפרט.
• מזונות על -העור שלנו הוא שילוב של מים, שומנים וחלבונים. העור שלנו צריך אספקת מזון על מנת להתחדש. שקדים מכילים שמנים חיוניים, וטימין E, ונוגדי חימצון שעוזרים למניעת נזקי השימש.

כמו כן, מריחת ויטמין C על העור – ויטמין C שהמקור שלו בעיקר בפירות הדר, חיוני למראה עור בריא, והוא נוגד חימצון מצויין שעוזר למנוע נזק תאי שהינו הגורם להופעתם של הקמטוטים. יתרה מכך, ויטמין C מסיע לגוף לייצר קולגן. חלבון שידוע בתכונתיו כאחראי למראה עור צעיר ומתוח יותר. לכן מומלץ למרוח את ויטמין ה- C ישירות על העור. שימוש יומיומי יכול לגרום ליובש של העור, אך ניתן להתגבר על כך באמצעות שימוש בקרם לחות.

• טיפול בשמנים – שימוש בשמנים טבעיים יכולים לסייע לעיכוב הופעת סימני הגיל. שמן קוקוס עשיר בנוגדי חימצון ומונע את יווצרות הרדקילים החופשיים, שהינם הגורם העיקרי להופעת הקמטים.
• שימוש בקרמים יעודיים לאזור העינים, כמו של חברת וישי,  התאים שמסביב העיינים שונים במבנה שלהם משאר האזורים בעור הפנים. האזורים האלה יותר עדינים ורגישים, העור דק יותר ולכן אין בו הרבה קולגן או רקמות תומכות נוספות. כתוצאה מכך, לאזורים שסביב העיניים יש נטייה להיווצרות של קמטים בשלב מוקדם יותר משאר האזורים בעור. לכן מומלץ להשתמש בתכשירים המיועדים במיוחד לעור העיניים (וגם לעור הצוואר בגלל אותם גורמים), שמסעיים להגן על העור ומעלים את רמות הלחות והקרטין..
• סרומים הם תוספת חשובה – סרומים הם תוספת חשובה בנוסף לטיפול בקרם פנים ועשירים ברכיבים שמסייעים לעורנו לשמור על הלחות הטבעית שלו. חשוב לשים לב לקנות הסרום שמכיל נוגדי חימצון וויטמנים, שעוזרים לעור הפגוע השיב לעצמו את הרכות והחיוניות. חשוב להקפיד למרוח את הסרום לפני השימוש בקרם הפנים על מנת לאפשר לחומרים להיספג בעור במהירות.
• להקפיד על "שנת יופי" – במהלך השינה מתרחש תהליך של התחדשות של תאי העור. על פי מחקרים, בזמן השינה קצב התחדשות העור מהיר פי 2- 3 מאשר בזמן שאנו ערים. בשל כך, מחסור בשעות שינה פוגע בבריאות העור. במצבים של חוסר שינה מתמשך ישנה ירידה משמעותית בייצור של תאים וסיבי חלבון חדשים. בנוסף לכך, לירידה בפעילות של הורמוניים חיוניים שפוגעת בפעילות התקינה של המערכת החיסונית. יתר על כן, העור שלנו הופך לפגיע ורגיש יותר לחשיפה של קרני השמש, לאבק וגורמים מזיקים אחרים. הרופאים ממלצים בין 6-8 שעות שינה לפחות מידי לילה.

לסיכום, ישנם דרכים רבות להאט את הופעת הקמטים אם זה דרכים טבעיות או רפואה אסתטית. אך, הן אינן עוזרות למנוע או להעלים את הקמטים לגמרי.

אז האם ניתן בכל זאת לשנות את מראה העור הבוגר?

התשובה היא חיובית, ישנם חומרים אשר גורמים לשינוי בטקסטורה ובמוצקות של העור, מביאים לעידון של קמטוטים ובנוסף  עוזרים להאט את הופעת סימני הגיל. רשימה חלקית: תמצית תה ירוק,  רטינואידים ,נגזרות של ויטמין A , חומצות אלפא וביתא הידרוקסי, ויטמינים מסוימים ובפרט ויטמין C ונוגדי חמצון אחרים, פפטידים ביומימטיים, חומצה אלפא ליפואית.