7 מתיחות להפחתת כאב גב תחתון
כאבי גב תחתון הם בעיה שכיחה יחסית, משפיעה על כ-80% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם. כאב גב תחתון יכול להיות הגורם למגוון גורמים, כגון יציבה לקויה, תנועה לא נכונה, פציעה או מחלה ועוד. גם אצל ילדים ובני נוער כאבי גב תחתון הם תופעה שכיחה. הם יכולים להיגרם ממגוון גורמים, כגון פעילות גופנית מאומצת, ישיבה ממושכת או …