Bookmarking » ארכיון ‘ספורט, תזונה וכושר גופני

Subcategories:

Sort by:

בבחירת גלשן מחירים לא בהכרח מעידים על איכות

4 ביוני 2019 | מאת: | פורסם בקטגוריה שחייה

הטעות הנפוצה בתחום הצרכנות היא לחשוב שמה שיקר בהכרח טוב יותר. בפועל, פערי מחירים מושפעים משורה ארוכה של פרמטרים ולאו דווקא מאיכות המוצר. כך לדוגמא בבחירת גלשן מחירים לא תמיד מעידים על איכות ולעיתים הם אפילו עלולים להטעות. כאשר משווים בין דגמים שונים של גלשן מחירים אמורים להצטרף לרשימה ארוכה יותר של שיקולים. את רשימת …

סגור לתגובות על בבחירת גלשן מחירים לא בהכרח מעידים על איכות

איך גם אתם תכבשו את כל המטרות שלכם מאימוני הכושר?

3 באפריל 2019 | מאת: | פורסם בקטגוריה אימונים

באימון הכושר הראשון שלכם עם מאמן הכושר האישי, תתבקשו להגדיר מטרה. אינכם צריכים להגדיר בפני עצמכם מטרות גדולות כמו להיות אנשי הברזל או להגיע לאולימפיאדה, אלא שהמטרות קטנות יותר – אך מאד חשובות. איך גם אתם תצליחו לכבוש את המטרות שלכם מאימוני הכושר ב-5 צעדים פשוטים? 1.דעו את המטרה! הדבר הבסיסי ביותר הוא לדעת מהי …

סגור לתגובות על איך גם אתם תכבשו את כל המטרות שלכם מאימוני הכושר?

חדר כושר בחולון מה ייתן לכם? איך הוא ישפר את חייכם?

2 במרץ 2019 | מאת: | פורסם בקטגוריה ספורט, תזונה וכושר גופני

אימונים בחדר כושר בחולון מחזקים כאמור את כל השרירים המרכזיים בגוף ומקנים לו מראה חטוב והכל בזמן קצר מאוד המאפשר לאנשים שהשעון כל הזמן דוחק בהם ליהנות מאימונים אפקטיביים מאוד ולפנות זמן יקר לפעילויות רצויות אחרות. בחדרי כושר חולון תמצאו גם בהתאם מכשירים ייעודיים וחדשניים לחיזוק שרירי הבטן, מתקנים המחזקים את שרירי הירכיים, מכשירים שנועדו …

סגור לתגובות על חדר כושר בחולון מה ייתן לכם? איך הוא ישפר את חייכם?

חדר כושר באילת תביא אתכם למקום הרבה יותר טוב בחיים מבחינה בריאותית ונפשית.

2 במרץ 2019 | מאת: | פורסם בקטגוריה ספורט, תזונה וכושר גופני

אחד מחדרי הכושר באילת המובילים באזור, הוא חדר כושר באילת שנמצא ממש קרוב לאזור קניון באילת וליד שפת הים, ויש בו צוות מקצועי ומיומן, ציוד מתקדם, והמתאמנים בו נהנים מחוויית אימון מהנה ממש בקרבת הים. אימונים בחדר כושר באילת מחזקים כאמור את כל השרירים המרכזיים בגוף ומקנים לו מראה חטוב והכל בזמן קצר מאוד המאפשר …

סגור לתגובות על חדר כושר באילת תביא אתכם למקום הרבה יותר טוב בחיים מבחינה בריאותית ונפשית.

מאפיינים של בתי קפה ברמת חן

26 בפברואר 2019 | מאת: | פורסם בקטגוריה תזונה

רמת חן היא שכונה ברמת גן ואחד ממוקדי הפעילות השוקקים של חובבי הקפה והמסעדות. נכון להיום, בתי קפה ברמת חן מציעים אלטרנטיבה לאלו שנמצאים בתל אביב וגבעתיים והם מתחרים בהצלחה גם עם שאר האפשרויות של רמת גן. הסיבה לכך קשורה בראש ובראשונה לייחודיות של רמת חן עצמה ולמאפיינים שלה. הבעיה היא שהרבה אנשים שגרים באזור …

סגור לתגובות על מאפיינים של בתי קפה ברמת חן

מתכונים בריאים, כי להיות רעב מעלה את רמות הסטרס

3 באוקטובר 2018 | מאת: | פורסם בקטגוריה תזונה ובריאות טבעית

רובנו עדיין חולמים על גוף חטוב במונחים של דוגמניות השער הצנומות. זה יכול להתחיל בגיל ההתבגרות וגם להסתיים שם, אבל לא מעט מאתנו סוחבות את החלום, יש לומר את הפנטזיה, גם אל תוך חיינו הבוגרים. אנחנו מנסות דיאטות, תפריטים, תוספים, משקאות, "תרופות פלא" ועוד כל מיני רעיונות עד שלעיתים אנחנו מחליטות שהדרך הטובה והמהירה ביותר …

סגור לתגובות על מתכונים בריאים, כי להיות רעב מעלה את רמות הסטרס

אבקת קולגן, בוסט של בריאות

1 באוגוסט 2018 | מאת: | פורסם בקטגוריה תוספי מזון

סביר מאוד להניח שזו לא הפעם הראשונה שאתם שומעים על קולגן. ייתכן ופגשתם את הקולגן כרכיב בקרם הגוף שלכם או כרכיב נוסף בתוספי ויטמינים שאתם נוטלים. אך אתם בטח שואלים את עצמכם מה הוא בעצם קולגן? וכיצד ניתן לשלב אותו בחיינו? ובכן, קולגן הוא אחד החלבונים הכי רווחים בגוף האדם ויש ממנו בשפע. הוא נמצא …

סגור לתגובות על אבקת קולגן, בוסט של בריאות

איך מגדירים מטרות לאימון עם מאמן הכושר?

25 במרץ 2018 | מאת: | פורסם בקטגוריה ספורט, תזונה וכושר גופני

  אז איך מתכוננים לאימון הכושר הראשון שלכם עם מאמן כושר? ישנו החלק הלוגיסטי של קניית בגדי ספורט ותיאום לוחות זמנים, וגם ישנו החלק המנטלי יותר: הגדרת היעדים והמטרות! לא תוכלו לקלוע למטרה שאתם לא רואים, ואימוני כושר ללא מטרות ברורות מאבדים מערכם וחוזקם. אז איך גם אתם תגדירו את מטרת האימון שלכם ומדוע היא …

סגור לתגובות על איך מגדירים מטרות לאימון עם מאמן הכושר?

כדורי דיאטה, כדורי הרזיה, כמוסות הרזיה

8 בינואר 2018 | מאת: | פורסם בקטגוריה דיאטה

כדורי הרזיה – האם זה מומלץ או כדאי לוותר? כדורי הרזיה רבים נמכרים דרך אתרים, רשתות הפארם ובחנויות בריאות שונות בארץ ובעולם. רבים מיוצרים במפעלים מאושרים ע\\\"י ארגוני בריאות ונמצאו בטוחים ואף יעילים לשימוש בזמן תהליך הרזיה. כדורי הרזיה מגיעים ככמוסות או ככדורים לבליעה המכילים חומרים פעילים מסוגים שונים כשלכל אחד מהם יעוד שונה. כדורי …

סגור לתגובות על כדורי דיאטה, כדורי הרזיה, כמוסות הרזיה

סגולות הכורכום והכורכומין

8 בינואר 2018 | מאת: | פורסם בקטגוריה תזונה ובריאות טבעית

סגולות הכורכום והכורכומין כורכום משמש את התרבות ההודית העתיקה כבר אלפי שנים בטיפול בבעיות בריאותיות שונות. כורכום נצרך בהודו בכמויות אדירות ומחקרים רבים מצאו שההודים סובלים הרבה פחות ממחלות זיהומיות, דלקות ואף מסרטן. החוקרים מקשרים זאת לצריכה הגבוהה של ההודים של כורכום. החומר הפעיל בכורכום נקרא כורכומין והוא מבודד מתבלין הכורכום ברמות ריכוז שונות כשהגבוהה ביותר היא 95%. חומר …

סגור לתגובות על סגולות הכורכום והכורכומין